人民日报：照顾好自己，世界才会属于你，你要适应这个世间所有的温度，无论是四季还是人心，要学会，天黑自己点灯，天冷自己加衣
原创七悦在成长张七悦读书2025年03月05日 22:44广东102人
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人民日报曾说：“照顾好自己，世界才会属于你。你要适应这个世间所有的温度，无论是季节还是人性。你要学会天黑自己点灯，天冷自己加衣。有人疼，要懂得珍惜；没人疼，也要照顾好自己。风雨由天，快乐由己，保重身体，健康第一。”我深以为然。在这个快节奏的时代，我们常常被生活的琐事和外界的压力裹挟，却忽略了自己。我们总是试图去适应世间的一切，却忘了自己也需要被呵护。其实，无论是四季的冷暖，还是人心的温度，我们都需要学会照顾自己，天黑了自己点灯，天冷了自己加衣。1
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小时候，我们盼着别人来照顾自己，盼着父母的拥抱、朋友的帮助。
可长大后才发现，生活从来不会迁就任何人，它就像四季的轮回，不管我们是否做好准备，冷暖都得自己去感受。
就像那句老话：“靠天靠地不如靠自己。”
只有照顾好自己的身体，人生才会有无限的可能。
几年前，我突然生病了，腿走不了路。
杨绛先生说：“记住，健康不是第1，而是唯1！”
那一刻，我才明白，原来追求的一切都是浮云，只有身体健康才是最重要的。
生病后才觉得，曾经习以为常的日常，像自在走路、吃得香睡得好，都是无比珍贵的幸福。
我们总是忙着追逐遥不可及的东西，却忽略了身边最纯粹的美好。
身体健康的时候，感受不到这些平凡瞬间的可贵；只有生病难受了，才怀念那些无病无痛的日子。
所以，从现在开始，希望我们都用心照顾好自己，珍惜每一个平凡而美好的瞬间，感恩能拥有一个健康的身体。
无论遇到什么困难，只要照顾好自己，保持内心的平静和坚韧，就能在人生的道路上走得更远。
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村上春树曾说：“你要做自己的太阳，无需凭借谁的光。”
这句话深深触动了我，让我明白，我们每个人都是自己人生的主角，只有照顾好自己，才是人生中最重要的课题。
上周，我参加了一场儿子同学的家长聚会，大家不约而同地聊到一个话题：我们一生都在为孩子、为家庭操心，却常常忽略了自己。这似乎是为人父母的本能，但真的是正确的吗？
在大多数家庭中，排序往往孩子是第一位、队友是第二位、自己是第三位。
然而，这种排序真的合理吗？
2022年，我学习了家庭教育的课程，才恍然大悟：原来，我心中的排序一直是错的。
现在，我的排序是：自己第一位，队友第二位，孩子第三位。
这并不是自私，而是一种智慧。
当我们学会照顾好自己，才能更好地去照顾家人，去面对生活中的各种挑战。
照顾好自己，是一种对生命的尊重，也是一种对家人的负责。
只有当我们身心健康，才能有力量去爱别人。
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林悦，一个温柔，善良又敏感，总是习惯于把别人的需求放在自己前面，却很少关注自己的感受。
直到有一天傍晚，林悦刚从外地出差回来，她拖着疲惫的身体回到家，才发现自己忘记吃晚餐了。
她坐在沙发上，看着窗外渐渐暗下来的天色，心里满是迷茫：觉得自己辛苦工作，到底是为了什么？
就在这时，她的手机响了，是她的好朋友小雅。
小雅的声音里满是关切：“悦悦，怎么了？你听起来不太对劲。”
林悦忍不住倾诉了自己的感受。
小雅沉默了一会儿，然后温柔地说：“悦悦，你知道吗？照顾好自己，世界才会属于你。你总是为别人着想，却忘了自己也需要被照顾。”
小雅的话像一道光，照亮了林悦的心。
她突然意识到，只有照顾好自己的身体，有了健康，才会有其他的一切。
她开始关注自己的感受，不再总是为了迎合别人而委屈自己。
她还给自己定了一个小目标：每天做一件让自己开心的事，哪怕只是泡一杯热茶，读一本喜欢的书。
几个月后，林悦的生活发生了奇妙的变化。
她变得更有自信，也更有力量。
有一天，她在日记里写道：“照顾好自己，不是自私，而是对自己的尊重。只有当我们学会独立，才能更好地去爱别人，去拥抱这个世界。”
林悦的故事让我想起一句话：“人生最大的遗憾，不是别人不理解你，而是你不懂得自己。”
我们总是期待别人给予我们温暖和力量，却忘了自己才是自己最可靠的港湾。
写在最后
有位作家说过：“生活是一场漫长的旅程，我们都是行者，在这条路上，别忘了照顾好自己这颗心和这副皮囊。”
是啊，人生漫漫，我们都在奔赴不同的远方。
但无论走得多远，都别忘记停下脚步，好好照顾自己。
因为只有照顾好自己，世界才会真正属于你。
风雨由天，快乐由己，保重身体，健康第一。
愿我们都能成为自己的太阳，无需凭借谁的光，照亮自己的人生，温暖身边的人。
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嗨，你好呀！我是80后二孩职场妈妈，业余时间分享读书，成长感悟，坚持用写作来终身成长。感谢您的关注阅读，让我们一起遇见更美好的自己。
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